LETTURE
Le letture che accompagnano le meditazioni del martedì e venerdì Mattina
Condividiamo il breve brano "Ecco qual'è la nostra sfida in tempi difficili" di Jack Kornfield tratto dal libro "Qui e ora. Come imparare cogliere libertà, amore e gioia nel momento presente"
Condividiamo il breve brano "Che cos'è la consapevolezza? È come uno schermo solare" di Thich Nhat Hanh tratto dal libro "Il dono del silenzio"
Feb 27
SUPERARE LA TEMPESTA
Condividiamo il breve brano "Superare la tempesta" di Thich Nhat Hanh tratto dal libro "Paura"
Condividiamo il breve brano "La posizione delle mani in meditazione" di Jon Kabat-Zinn tratto dal libro "Dovunque tu vada ci sei già"
Condividiamo il breve brano "La nuda realtà dei sensi nella meditazione" di Daniel Goleman tratto dal libro "La forza della meditazione"
Condividiamo il breve brano "Istruzioni per la meditazione di consapevolezza" di Corrado Pensa
Feb 06
L'ATTENZIONE RILASSATA
Condividiamo il breve brano "L'attenzione rilassata" di Tajahn Sumedho tratto dal libro " Don't take your life personally"
Feb 03
LA PAURA E IL DESIDERIO
Condividiamo il breve brano "La paura e il desiderio originario" di Thich Nhat Hanh tratto dal libro "I sette passi verso l'armonia"
