LETTURE
Le letture che accompagnano le meditazioni del martedì e venerdì Mattina
Feb 27
SUPERARE LA TEMPESTA
Condividiamo il breve brano "Superare la tempesta" di Thich Nhat Hanh tratto dal libro "Paura"
Condividiamo il breve brano "La posizione delle mani in meditazione" di Jon Kabat-Zinn tratto dal libro "Dovunque tu vada ci sei già"
Condividiamo il breve brano "La nuda realtà dei sensi nella meditazione" di Daniel Goleman tratto dal libro "La forza della meditazione"
Condividiamo il breve brano "Istruzioni per la meditazione di consapevolezza" di Corrado Pensa
Feb 06
L'ATTENZIONE RILASSATA
Condividiamo il breve brano "L'attenzione rilassata" di Tajahn Sumedho tratto dal libro " Don't take your life personally"
Feb 03
LA PAURA E IL DESIDERIO
Condividiamo il breve brano "La paura e il desiderio originario" di Thich Nhat Hanh tratto dal libro "I sette passi verso l'armonia"
Condividiamo il breve brano "Contemplazione dell'impermanenza" di Joseph Goldstein tratto dal libro "Un solo Dharma. Il crogiolo del nuovo Buddhismo"
Gen 27
NUDA ATTENZIONE
Condividiamo il breve brano "Cos'è la nuda attenzione e come possiamo esercitarla" di Alan Wallace tratto dal libro "La rivoluzione dell'attenzione. Liberare il potere della mente concentrata"
