MOVIMENTO

"La mattina quando vi alzate, fate un sorriso al vostro cuore, al vostro stomaco, ai vostri polmoni, al vostro fegato. Dopo tutto, molto dipende da loro."
- Thich Nhat Hanh -

GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica posturale è diventata una pratica sempre più popolare per migliorare la salute e il benessere attraverso il movimento consapevole.

PILATES

Il pilates è una forma di esercizio fisico che sta guadagnando sempre più popolarità per i suoi numerosi benefici per la salute e il benessere.

GINNASTICA PELVICA

Il pavimento pelvico è un sistema muscolo-connettivale che sostiene gli organi pelvici (vescica, utero, retto) e svolge un ruolo fondamentale per il benessere della donna.

CONDUCONO LE LEZIONI

MIRIAM LUCIA BERTOLLI

Insegnate di Pilates, Yoga, Minfulness,
Ginnastica Posturale, Counselor professionale.

CORINA MARULEA

Insegnante certificato

Insegnate di Pilates, Ginnastica Posturale
e Ginnastica Pelvica.