Gen 27
LETTURE
Le letture che accompagnano le meditazioni del martedì e venerdì Mattina
Condividiamo il breve brano "Come decidere se stare bene o male" di Jack Kornfield tratto dal libro "Il cuore saggio"
Dic 23
IL NOSTRO MODO DI PENSARE
Condividiamo il breve brano "Per cambiare il mondo, dobbiamo cambiare il nostro modo di pensare" di Thich Nhat Hanh tratto dal libro "Lo zen e l'arte di salvare il pianeta"
Dic 09
LA GRATITUDINE
Condividiamo il breve brano "La gratitudine come stile di vita" di Ezra Bayda tratto dal libro "Le radici della felicità. Andare oltre le soddisfazioni personali"
Nov 11
LA MENTE SCIMMIA
Condividiamo il breve brano "La mente scimmia non va allontanata ma allenata" di Pema Chödrön tratto dal libro "Come meditare: Guida pratica per fare amicizia con la propria mente"
Condividiamo il breve brano "Il movimento naturale della vita" di Pema Chödrön tratto dal libro "Liberi dalle vecchie abitudini"
Ott 19
AGGRESSIVITA' e ANTIPATIA
Condividiamo il breve brano "Cosa possono insegnarci le persone aggressive e antipatiche" di Corrado Pensa tratto dal libro "Cosa possono insegnarci le persone aggressive e antipatiche"
Set 29
SOFFERENZA INTERPERSONALE
Condividiamo il breve brano "Sofferenza interpersonale" di Gregory Kramer tratto dal libro "Mindfulness Interpersonale"
Apr 16
VIVERE CON TUTTO IL CUORE
Condividiamo il breve brano "Rinunciare alla lotta ti permette di vivere con tutto il cuore" di Pema Chödrön tratto dal libro "Come meditare, guida pratica per fare amicizia con la propria mente"
Apr 09