Nov 13
LETTURE
Le letture che accompagnano la Meditazione del Mercoledì Mattina
Nov 06
LA GIOIA
Condividiamo il breve brano "Che cos'è la gioia? E' come andare in altalena" di Charlotte Joko Beck tratto dal libro "Ninte di speciale. Vivere lo zen"
Ott 30
RADIO
Condividiamo il breve brano "E' il momento di spegnere Radio" di Thich Nhat Hanh tratto dal libro "Il dono del silenzio"
Ott 23
LA METTĀ
Condividiamo il breve brano "La mettā (gentilezza amorevole) è un modo di essere" di Joseph Goldstein tratto dal libro "Mindfulness. Una guida al risveglio"
Ott 09
PANORAMI MENTALI
Condividiamo il breve brano "Panorami mentali" di Jon Kabat Zinn tratto dal libro "Riprendere i sensi"
Set 25
LA DISGRAZIA E' PERFETTA
Condividiamo il breve brano "La disgrazia è perfetta" di Charlotte Joko Beck tratto dal libro "Zen quotidiano. Amore e lavoro"
Set 18
LE COSE BELLE
Condividiamo il breve brano "Per rilassarsi veramente bisogna imparare ad apprezzare le cose belle" di Corrado Pensa tratto dal libro "L'intelligenza spirituale. Saggi sulla pratica del Dharma"
Set 11
DESIDERI E VALORI
Condividiamo il breve brano "Libertà di essere se stessi: come la meditazione ti aiuta a scoprire i tuoi desideri e valori" di Jack Kornfield tratto dal libro "Qui e ora. Come imparare a cogliere libertà, amore e gioia nel momento presente"
Set 04
FERMARSI
Condividiamo il breve brano "Fermarsi" di Thich Nhat Hanh tratto dal libro "Essere Pace"
Lug 31