Ott 13
LETTURE
Le letture che accompagnano le meditazioni del martedì e venerdì Mattina
Set 29
IL CUORE E IL SUO ORIZZONTE
Condividiamo il breve brano Il cuore e il suo orizzonte" di Mario Thanavaro e Daniele Fappiano tratto dal libro "MeditiAmo 366 giorni di benessere"
Set 22
FRAMMENTAZIONE
Condividiamo il breve brano "Frammentazione" di Jon Kabat-Zinn tratto dal libro "Riprendere i sensi"
Condividiamo il breve brano "L'arte di ascoltare senza preconcetti" di Shunryu Suzuki-Roshi tratto dal libro "Mente Zen, mente di principiante"
Set 15
CHE COS'E' IL PERDONO
Condividiamo il breve brano "Che cos'è il perdono" di Mario Thanavaro tratto dal libro "Perdonare per guarire"
Set 01
MEDITAZIONE GUIDATA
Condividiamo il breve brano "Meditazione guidata" di Mario Thanavaro tratto dal libro "Meditiamo insieme"
Lug 21
A CACCIA DI FARFALLE
Condividiamo il breve brano "A caccia di farfalle" di Thich Nhat Hanh tratto dal libro "L'altra riva del fiume"
Giu 23
CONTEMPLAZIONI
Condividiamo il breve brano "Contemplazioni" di Gregory Kramer tratto dal libro "Mindfulness relazionale"
Condividiamo il breve brano "Con la meditazione torniamo padroni di noi stessi" di Thich Nhat Hanh tratto dal libro "Essere pace"
Giu 16