Giu 19
LETTURE
Le letture che accompagnano le meditazioni del martedì e venerdì Mattina
Condividiamo il breve brano "Perché meditare?" di Pema Chödrön tratto dal libro
Giu 11
CONNETTERSI
LE LETTURE DEL MATTINO
Condividiamo il breve brano "Connettersi con se stessi" di Jon Kabat-Zinn tratto dal libro "Riprendere i sensi"
Giu 03
NUDA ATTENZIONE
LE LETTURE DEL MATTINO
Condividiamo il breve brano "Cos'è la "nuda attenzione" e come possiamo esercitarla" di Alan Wallance tratto dal libro "La rivoluzione dell'attenzione"
Mag 29
ESSERE PRESENTI
LE LETTURE DEL MATTINO
Condividiamo il breve brano "Come tenere viva la consapevolezza nella vita quotidiana" di Jon Kabat-Zinn tratto dal libro "Vivere momento per momento"
Mag 21
LA RETTA PAROLA
LE LETTURE DEL MATTINO
Condividiamo il breve brano "Cos'è la Retta Parola e quali effetti ha" di Jack Kornfield tratto dal libro "Il cuore della saggezza"
Mag 14
LA PERSEVERANZA
LE LETTURE DEL MATTINO
Condividiamo il breve brano "Cosa significa perseverare? Perché la perseveranza va coltivata" di Norman Fischer tratto dal libro "Tornare a casa. Un commento Zen all'Odissea"
Mag 07
ACCETTARE LA NOIA
LE LETTURE DEL MATTINO
Condividiamo il breve brano "Come (non) combattere la noia" di Jack Kornfield tratto dal libro "Il cuore della saggezza"
Apr 23
CORPO
LE LETTURE DEL MATTINO
Condividiamo il breve brano "Come stabilire un rapporto equilibrato con il nostro corpo " di Christina Feldam tratto dal libro "Compassione. Ascoltare le grida del mondo"
Apr 16
DISATTENZIONE
LE LETTURE DEL MATTINO
Condividiamo il breve brano "La disattenzione può consumarci tutta l'esistenza" di Jon Kabat-Zinn tratto dal libro "Riprendere i sensi"
Apr 09