Feb 03
LETTURE
Le letture che accompagnano le meditazioni del martedì e venerdì Mattina
Gen 27
NUDA ATTENZIONE
Condividiamo il breve brano "Cos'è la nuda attenzione e come possiamo esercitarla" di Alan Wallace tratto dal libro "La rivoluzione dell'attenzione. Liberare il potere della mente concentrata"
Dic 23
IL NOSTRO MODO DI PENSARE
Condividiamo il breve brano "Per cambiare il mondo, dobbiamo cambiare il nostro modo di pensare" di Thich Nhat Hanh tratto dal libro "Lo zen e l'arte di salvare il pianeta"
Dic 09
LA GRATITUDINE
Condividiamo il breve brano "La gratitudine come stile di vita" di Ezra Bayda tratto dal libro "Le radici della felicità. Andare oltre le soddisfazioni personali"
Nov 11
LA MENTE SCIMMIA
Condividiamo il breve brano "La mente scimmia non va allontanata ma allenata" di Pema Chödrön tratto dal libro "Come meditare: Guida pratica per fare amicizia con la propria mente"
Condividiamo il breve brano "Il movimento naturale della vita" di Pema Chödrön tratto dal libro "Liberi dalle vecchie abitudini"
Ott 27
SPIRITUALITA' FEMMINILE
Condividiamo il breve brano "Spiritualità femminile, l'insegnamento di una Maestre del buddhismo tibetano" di Tenzin Palmo tratto dal libro "Spiritualità femminile, l'insegnamento di una Maestre del buddhismo tibetano"
Ott 19
AGGRESSIVITA' e ANTIPATIA
Condividiamo il breve brano "Cosa possono insegnarci le persone aggressive e antipatiche" di Corrado Pensa tratto dal libro "Cosa possono insegnarci le persone aggressive e antipatiche"
Set 29
SOFFERENZA INTERPERSONALE
Condividiamo il breve brano "Sofferenza interpersonale" di Gregory Kramer tratto dal libro "Mindfulness Interpersonale"
Apr 16