Percorso in partenza mercoledì 15 gennaio 2025 alle ore 20.15, ultima sessione 5 marzo 2025. Giornata intensiva 2 marzo 2025.  

Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato da Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso l'Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo di gruppo per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness, confermato da studi scientifici.